Mineralstoff Test

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Mit dem Mineralstoff  Test untersuchen wir ihre Magnesium-, Zink und Selenwerte mittels einer einfachen Blutprobe (aus der Fingerkuppe).

Alle drei Mineralien haben wichtige Aufgaben im Körper.

Die wichtigsten im Überblick:

  • Magnesium ist für die Energieproduktion und die Glukoseverstoffwechselung wichtig.
  • Zink hat wichtige Funktionen im Kohlenhydratstoffwechsel, bei vielen Hormonen und für das Immunsystem.
  • Selen ist ein sehr starkes Antioxidans (Radikalfänger) und ist besonders relevant für den Schutz der Schilddrüse.

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Artikelbeschreibung
Für wen ist der Mineralstoff Test geeignet?

Der Mineralstoff Test ist besonders für Personen geeignet, die einen höheren Verbrauch von Mineralstoffen oder eine zu geringe Aufnahme aufweisen. Unter diese Personen fallen beispielsweise Leistungssportler, Schwangere und ältere Menschen oder Personen, die im Alltag einem hohen Stresslevel ausgesetzt sind. Auch Personen die  chronische Verdauungsprobleme haben und nur noch wenige Mineralstoffe absorbieren können, sind von einem Mangel häufiger betroffen.

Wie funktioniert der Test?

Sie nehmen die Proben zu Hause ab, schicken sie an uns zurück und wir senden Ihnen Ihr Ergebnis mit Informationen zu den gemessenen Parametern zu. Sie erfahren ob Ihre Werte im Normbereich liegen oder ob ein Magnesium,- Zink,- Selenmangel- oder Überschuss vorliegt.

Einen Beispielbefund, sowie unseren Interpretationsguide für Laborergebnisse, können Sie unter „Musterbefund“ downloaden.

Was enthält der Befund und wie geht es dann weiter?

Ihr Befund enthält detaillierte Informationen zu Ihren Magnesium-, Zink- und Selenwerten und dazu, ob diese normal, zu hoch oder zu niedrig sind. Diese Ergebnisse können Sie dann mit Ihrem Arzt oder Heilpraktiker besprechen, der Sie bezüglich des weiteren Vorgehens und zu den verschiedenen Therapiemöglichkeiten beraten kann.

Welche Hilfestellungen bekomme ich zu meinem Befund?

Wir empfehlen stets, die erhaltenen Ergebnisse mit einem erfahrenen Arzt oder Heilpraktiker zu besprechen. Sollten Sie keinen Therapeuten haben, kontaktieren Sie uns gerne und wir bemühen uns den Kontakt zu einem Heilpraktiker in Ihrer Nähe herzustellen. Persönliche Therapieempfehlungen entwerfen wir als reines Labor leider nicht. Sollten Sie aber Verständnisfragen zu Ihrem Befund haben, kontaktieren Sie uns gerne.

Getestet wird
Der Test analysiert die folgenden Werte:
  • Magnesium
  • Zink
  • Selen
Magnesium

Magnesium ist für viele Enzymsysteme ein wichtiger Faktor. Eine der wichtigsten Aufgaben ist die Beteiligung an der Energieproduktion. Magnesium wird zudem  für die Verstoffwechselung von Glukose gebraucht. Es unterstützt zum einen die Insulinproduktion und zum anderen sorgt es dafür, dass das Insulin den Blutzucker in die Zelle bringt. Dabei schützt das Magnesium vor Insulinresistenz und Diabetes Typ 2.

Zink

Zink hat allgemein wichtige Funktionen im Eiweiß-, Kohlenhydrat- und Fettstoffwechsel. Es hat als Bestandteil vieler unterschiedlicher Enzyme unzählige Funktionen im Körper. Zink ist mitverantwortlich für das funktionieren vieler Hormone (Insulin,- Schilddrüsen-, Wachstums- und Sexualhormone). Dazu stärkt Zink auch das Immunsystem.

Selen

Selen gehört zu den lebenswichtigen Spurelementen. Die primäre Funktion von Selen ist der Schutz der Zellen vor schädlichen Belastungen.  Als Antioxidans schützt es die Zellen vor oxidativen Stress durch freie Radikale. Selen hat eine Mitwirkung bei der Schilddrüsen-Hormonproduktion. Zudem entgiftet es auch Schwermetalle (z. B. Blei oder Quecksilber).

Symptome
Ein Magnesium Test ist sinnvoll bei:
  • Muskelkrämpfe und Verspannungen
  • Muskelzuckungen
  • Müdigkeit
  • Angst und depressive Verstimmung
  • Schlafstörungen
  • chronischer Stress
  • Kopfschmerzen
  • exzessivem Sport
  • Regelschmerzen
  • Magenkrämpfe und Reizdarm
Ein Zink Test ist sinnvoll bei:
  • Infektanfälligkeiten
  • Libidostörungen
  • Stressanfälligkeit
  • Hautbeschwerden
  • Erschöpfung
  • Haarausfall und brüchige Haare
Ein Selen Test ist sinnvoll bei:
  • gestörter Schilddrüsenfunktion
  • Infekanfälligkeit
  • Darmträgheit
  • Schlafstörungen
  • Gedächtnisstörungen
  • Gelenkschmerzen
  • Gewichtsverlust
  • Kopfschmerzen
Anleitung Probenentnahme
Allgemein

Bitte lesen Sie die folgenden Hinweise vor der Probenentnahme vollständig durch.

Hier können Sie sich die Anleitung zur Probenentnahme herunterladen

Musterbefund
Unser Musterbefund

Hier finden Sie ein Beispiel für einen Laborbericht für den Mineralstoff  Test.

Musterbefund herunterladen

Unser Interpretationsguide

Laborwerte verstehen und richtig interpretieren ist oft nicht einfach, denn Laborbefunde sind teilweise sehr komplex und erfordern ein medizinisches Know-how.

Daher kann es schon einmal vorkommen, dass Sie Laborwerte erhalten, deren tieferer Sinn Ihnen verborgen bleibt.

Unsere Philosophie ist es, Ihnen einen Einblick in Ihre Gesundheit zu gewähren – kompetent und gut verständlich.

  • Wie ist ein Befund aufgebaut?
  • Welche Arten von Parametern gibt es?
  • Und was sind eigentlich Normbereiche?

Diese und weitere Informationen finden Sie in unserem Interpretationsguide.

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Haben Sie Fragen?

Hier sind einige der am häufigsten gestellten Fragen. Ist Ihre Frage nicht dabei? Kontaktieren Sie uns unter:

Wie kann ich einem Magnesiummangel entgegenwirken?

Magnesium ist vor allem in Weizenkleie, Sonnenblumenkernen, Kakaopulver, Vollkornhafer, Cashewnüsse, Kürbiskerne und Leinsamen zu finden. Da jede Form von Stress den Verbrauch von Magnesium erhöht, ist auch ein gutes Stressmanagement hilfreich, um einem Magnesiummangel entgegen zu wirken.

Welche Lebensmittel enthalten besonders viel Zink?

Zink ist besonders in Austern, Rindsleber, aber auch im Muskelfleisch wie Rindfleisch und Kalbfleisch zu finden. Zudem enthalten auch viele Nüsse und Samen viel Zink (z.B. Pinienkerne, Kürbiskerne oder Sonnenblumenkerne). Aber auch Getreide hat oft einen hohen Zinkgehalt, dazu zählen beispielsweise Weizenkeime oder Hafer.

Wie kann man einem Selenmangel entgegenwirken?

Da Deutschland eine Selenmangelgebiet ist sollte unbedingt drauf geachtet werden genug Lebensmittel zu verzehren, welche vermehrt Selen enthalten. Selen findet sich in höheren Mengen in diversen Fischen (z.B. Thunfisch, Sardine, Hering). Weitere gute Selenquellen können unter anderem Kokosnüsse, Paranüsse, Weizenkleie und Ei sein.

Allgemeine Therapieempfehlungen

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