Die Untersuchung Ihres Magnesiumspiegels macht Sinn, wenn Sie unter folgenden Symptomen leiden:

• Ängstzustände
• unregelmäßiger oder schneller Herzschlag
• hoher Blutdruck
• Reizbarkeit, Zorn, Streitlust
• Nierensteine
• Muskelkrämpfe, besonders nach Sport
• zuckende Augenlieder
• Schmerzen aufgrund von Muskelverspannungen
• Muskelentspannung ist nicht möglich
• Verstopfung
• Schlafstörungen
• vermehrt Kariesneigung

Wann sollte man sich überhaupt um einen Magnesiummangel sorgen?

Wenn Sie

• länger andauernden Durchfall oder durchfallartigen Stuhl haben
• regelmäßig Alkohol konsumieren
• viel Sport treiben
• vermehrt Stress ausgesetzt sind
• viel Früchte, Kaffee, Milchprodukte oder calciumreiche Lebensmittel, Weißmehlprodukte, Sojaprodukte konsumieren
• übersäuert sind
• Fluoride, z.B. Trinkwasser oder Zahncreme, zu sich nehmen
• Magensäuremangel haben oder einen Magensäureblocker einnehmen
• Candida oder eine gestörte Darmflora haben
• Medikamente einnehmen: Antibabypille, Abführmittel, Entwässerungstabletten, Antibiotika