Autor-Archiv für Verisana Labor

MSM – Organisicher Schwefel – Entgiftung für Körper und Seele

Mai 29, 2019 4:29 pm Veröffentlicht von Kommentare deaktiviert für MSM – Organisicher Schwefel – Entgiftung für Körper und Seele

Wir leben in einer Welt voller Gifte. Jeden Tag gelangen massenhaft Schadstoffe in unsere Umwelt und unsere Nahrung. Die toxischen Substanzen werden zum Teil tief in unsere Zellen eingelagert und sind so Ursache für zahlreiche Krankheiten. Gerade deshalb ist es heute wichtiger denn je, die natürlichen Entgiftungsprozesse des Körpers regelmäßig zu unterstützen. Eine optimale Möglichkeit bietet MSM: Aufgrund seiner besonderen Eigenschaften – Natürlichkeit, tiefe Wirkung, starke Bindung – gilt MSM mittlerweile als das stärkste Entgiftungsmittel überhaupt.


Mikronährstoffe – kleine Menge, große Wirkung

Mai 22, 2019 4:23 pm Veröffentlicht von Kommentare deaktiviert für Mikronährstoffe – kleine Menge, große Wirkung

Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt 5 Portionen Gemüse und Obst am Tag. Schaffst Du es, diese Menge durch den Verzehr von beispielsweise Äpfeln, Beeren und Spinat täglich zu decken? Dabei ist die ausreichende Zufuhr von Vitaminen und Mineralstoffen, also von Mikronährstoffen, essenziell für Deinen Körper.


Her mit dem Fett! – Ketogene Ernährung im Schnellcheck

Mai 15, 2019 4:15 pm Veröffentlicht von Kommentare deaktiviert für Her mit dem Fett! – Ketogene Ernährung im Schnellcheck

Fettreiche Ernährung macht dick? Von wegen: Eine Ernährung mit viel Fleisch und Fisch soll nicht nur erfolgreich beim Abnehmen helfen, sondern Dich auch noch gesünder und leistungsfähiger machen. Die Rede ist von ketogener Ernährung – ein Thema das momentan in aller Munde ist. Doch was steckt hinter diesem Hype?


“Wundermittel Vitamin D” – ein Mythos?

Mai 8, 2019 5:29 pm Veröffentlicht von Kommentare deaktiviert für “Wundermittel Vitamin D” – ein Mythos?

Vitamin D soll vor Krebs schützen, das Abnehmen erleichtern und Grippe vorbeugen. Immer häufiger wird in der Öffentlichkeit und den Medien das „Sonnenvitamin“ als Wundermittel für jede Krankheit gesehen. Sogar bei normalen Blutwerten wird eine zusätzliche Einnahme von Vitamin D empfohlen. Doch ist wirklich alles Gold was glänzt?


Mit der richtigen Ernährung Depressionen bekämpfen

Mai 1, 2019 5:25 pm Veröffentlicht von Kommentare deaktiviert für Mit der richtigen Ernährung Depressionen bekämpfen

Eine Depression hat viele Gesichter. Antriebslosigkeit, Erschöpfung und Schlafstörungen sind nur einige Symptome von Depressionen, die das Leben der Betroffenen erschweren. Auch Auslöser kann es viele geben: Überforderung, Stress oder genetische Faktoren. Manchmal findet sich gar keiner, häufig führt aber ein Mangel an bestimmten Nährstoffen – und damit die falsche Ernährung – zu Depression.


Stark und schön – Proteinshake mit Kollagen

April 24, 2019 5:20 pm Veröffentlicht von Kommentare deaktiviert für Stark und schön – Proteinshake mit Kollagen

Ein wichtiger Bestandteil unserer Ernährung sind Proteine. Sie unterstützen den Körper in vielerlei Hinsicht. So sind Proteinshakes bei Sportlern zur Unterstützung des Muskelwachstums beliebt. Ein wichtiges Protein für die Gelenk-, Knochen-, Haar- und Hautgesundheit ist Kollagen. In unserer Ernährung sollte es nicht fehlen.


MCT- Mittelkettig bedeutet nicht mittelmäßig

April 17, 2019 4:30 pm Veröffentlicht von Kommentare deaktiviert für MCT- Mittelkettig bedeutet nicht mittelmäßig

Die Unterscheidung der Fette in gesättigt und ungesättigt hat sich längst herumgesprochen. Darüber hinaus gibt es weitere Unterscheidungen, wie zum Beispiel kurz-, mittel- und langkettige Fettsäuren. Es sind speziell die mittelkettigen Triglyceride, die aus mittelkettigen Fettsäuren bestehen, deren Eigenschaften für unsere Gesundheit ausgenutzt werden können. Eine Gegenüberstellung mit Fettsäuren langkettiger Art macht dies deutlich.


Ernährung – Man ist, was man isst – Stimmt das?

April 10, 2019 4:24 pm Veröffentlicht von Kommentare deaktiviert für Ernährung – Man ist, was man isst – Stimmt das?

„Man ist, was man isst“. Doch das ist so nicht korrekt. Denn es kommt häufig vor, dass Menschen genügend essen und trotzdem unternährt sind. Es kommt nicht allein auf die Zufuhr der Ernährung an, sondern wie man diese metabolisieren (also absorbieren und verwenden) kann.


Blumenkohl Pizza – Italienisch in Gesund

April 3, 2019 4:18 pm Veröffentlicht von Kommentare deaktiviert für Blumenkohl Pizza – Italienisch in Gesund

Wer kann schon dem Duft einer Pizza aus dem Steinofen widerstehen? Leider schwingt das schlechte Gewissen aber immer mit, schließlich ist das Weißmehl, aus dem der Pizaaboden gemacht wird, durch die enthalten einfachen Kohlenhdydrate alles andere als gesund für unseren Stoffwechsel. Da Sie aber sicherlich trotzdem nicht auf den Genuss verzichten wollen präsentieren wir eine gesunde Alternative – Pizza mit Blumenkohlboden*. Klingt ungewöhnlich, ist aber dank des hohen Gemüseanteils sehr zu empfehlen und auch noch lecker.


Warum Kaffee gesund ist – Kaffeetrinken aber nicht

März 27, 2019 4:02 pm Veröffentlicht von Kommentare deaktiviert für Warum Kaffee gesund ist – Kaffeetrinken aber nicht

„Ein guter Tag beginnt mit einer Tasse Kaffee" – Viele Menschen brauchen Kaffee, um wach zu werden. Der Mensch trinkt durchschnittlich 77.000 Tassen Kaffee im Laufe seines Lebens. Für viele ist es die Grundlage für einen guten Start in den Tag. Gesund ist das aber nicht – zumindest nicht, wenn der Kaffee aus der Tasse kommt. Im Rahmen einer Kaffee-Einlauftherapie kann Kaffee allerdings gezielt zur Entgiftung des Körpers eingesetzt werden. Wie das funktioniert und was dabei zu beachten ist, erfahren Sie im weiteren Artikel.


Karottensaft – Der orangene Held unter den Säften

März 20, 2019 3:57 pm Veröffentlicht von Kommentare deaktiviert für Karottensaft – Der orangene Held unter den Säften

Karottensaft ist ein wahrer Alleskönner: Mütter greifen gerne zum Saft des Wurzelgemüses, wenn es um ausgewogene Ernährung als auch Wachstumsförderung von Knochen und Zähnen bei Babys und Kleinkindern geht. Aber nicht nur für den kleinen Nachwuchs, auch für Erwachsene kann Karottensaft in vielerlei Hinsicht eine gesundheitliche Prävention darstellen. Warum gerade Karottensaft für Erwachsene empfehlenswert ist und in welchen Mengen dieser getrunken werden sollte, kannst Du hier nachlesen.


Mittagsloch & Essnarkose – Nach dem Essen müde?

März 13, 2019 3:54 pm Veröffentlicht von Kommentare deaktiviert für Mittagsloch & Essnarkose – Nach dem Essen müde?

Zum Mittag gab es mal wieder die Pizza vom Imbiss oder ein großes Stück Kuchen als Nachttisch. Doch nach dem Mittagessen ist vor der Müdigkeit. Dieses Phänomen – meist als „Mittagstief“, „Kantinenkoma“ oder „Essnarkose“ bekannt – impliziert auch Gefahren für den Körper. Warum das so ist - und was Sie dagegen tun können - verrät dieser Artikel.